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먹는데 집중할 것

식사를 할 때 먹는다는 행위에 의식을 집중하고 있습니까?  아침 식사는 단지 몇 분 만에 

조급하게 지나갑니다. 점심 식사는 동료들과 함께 업무 이야기를 하면서 먹습니다. 그리고 

저녁 식사는 텔레비전을 보면서 먹습니다. 먹는 행위에 너무 소홀한 것은 아닐까요? 

불교에는 끽다끽반喫茶喫飯 이라는 말이 있습니다. 차를 마실 때는 차를 마시는 데만 집중하고 

밥을 먹을 때는 밥을 먹는 행위에만 집중하는 것을 말합니다. 

무언가를 먹을 때는 그것을 만들어준 사람의 마음을 생각합니다. 채소가 밭에서 자라는 풍경을 

떠올리면서 자연의 은혜에 감사하는 마음을 갖습니다. 

옛날부터 어떤 음식이든 백 명의 손을 거쳐서 자신의 입에 들어온다고 하는 말이 있습니다. 

그런 마음가짐으로 식사를 하면 자신이 얼마나 행복한 사람인지 알게 될 것입니다. 

맛있는 것이 왜 사람을 행복하게 할까요? 그것은 자신의 생명이 다른 생명에 의해 키워진다는 

행복을 맛보기 때문입니다.

                        -심플한 생활의 권유- 마스노 슌묘​