건강 > 창작시의 향기

풀섬 

건강

건강이 좋아야 오래 산다

오래 사는게 남의 일이 아니다

건강을 잃으면 세상을 뜬다

혈압이 있거나 당뇨가 있다면

운동과 약을 복용한다

뇌졸중 간경화 같은 심각한

병에 걸려 우울해 진다

그러면 어떻게 해야

건강하게 삶을 살 수 있을까

일단은 기본적인 수칙부터

지켜야 병마와 싸운다

걷거나 뛰어 슬럼프를 극복하고

적게 먹고 휴식을 취하고

하루를 즐겁게 보내는 것이다