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​심플하게 산다  - 도미니크 로로 -

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두려워해야 하는 것은 미래가 아니라 현재 우리가 놓치고 있는 순간이다

현재의 순간을 놓치지 않으려면 집중하는 능력을 키우고 잡념은 모두 밀어내야 한다

더불어 정신이 맑아야 한다. 정신이 맑으면 창의력과 결단력. 지성, 지혜가 충만해진다

충만한 삶은 완전히 깨어있어 자유롭고, 통찰력 있는 정신을 전제로 한다

지금 하고 있는 것만 중요하게 여기자. 지금과 여기에 집중하면서 천천히 행동하자

그래야만​ ​순간의 질이 높아진다. 순간의 질을 바꿀 수 있는 능력은

아주 귀중한 재능 가운데 하나다

우리 세포 하나 하나가 모든 다른 세포와 연결되어 있는 것과 마찬가지로

짧은 한 순간이  다른 모든 순간에 영향을 미친다

사람들은 대게 자신이 실제로 하고 있는 것보다는 해야 할 것에 대한 생각에

더 많이 사로 잡혀 지낸다. 현재의 순간에 집중해서 살아야 피로하지 않다

집중할게 없는 사람은 우울해지기 쉽다. 현재에 집중해서 살자

이것은 의문을 제기 할 것 없이 지켜야 하는 원칙이다