시와 그리움이 있는 마을

그냥 웃어라 > 함께 읽는 글

사이트 내 전체검색

회원로그인

지혜의 향기

함께 읽는 글

HOME

지혜의 향기

함께 읽는 글

(운영자 : 김용호)

★ 마음의 양식이 되는 책 구절, 선인의 지혜로운 글 등을 올리는 곳입니다
☆ 시나 영상시, 시감상문, 본인의 자작글은 다른 게시판(창작시, 영상시란, 내가읽은시 등)을 이용해주세요

☆ 저작권 위배소지가 있는 음악 및 이미지는 올릴 수 없습니다

그냥 웃어라

페이지 정보

작성자

김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 1건 조회 596회 작성일 20-12-27 05:23

본문

그냥 웃어라!

웃음은 단번에 모든 것을 긍정적으로 만드는 힘이 있다
우리 얼굴에는 300개가 넘는 근육이 있다
화가 났거나 두려울때 이 300개의 근육은 긴장감으로
꽁꽁 뭉친다 근육의 긴장은 마음의 긴장으로 이어진다
반대로 여유있는 호흡과 함께 웃으면
300개의 얼굴 근육은 일시에 풀어진다
웃음을 입의 요가 'mouth yog'라 부르는 것도 이 때문이다

웃음을 습관으로 삼아라 숨을 깊히 들이 쉬면서
입가에 웃음을 띠어라 긴장은 일시에 사라지고
기분은 좋아질 것이다
마음속에 기쁨이 생길 때까지 기다릴 이유가 없다
그냥 먼저 웃어라
웃음은 여유와 고요를 불러오고 기쁨을 솟아나게 하는 힘이 있다

- 힘 - 틱낫한

검색

댓글목록

幸村 강요훈님의 댓글

幸村 강요훈쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물

번호	제목	글쓴이	조회	날짜
71	⁠삶을 희망차게 만드는 것	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	710	01-12
70	작은 것들이 이룬 성공	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	637	01-11
69	희망을 품어라	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	653	01-11
68	가장 고귀한 용기	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	727	01-10
67	어떻게 배울 것인가	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	529	01-10
66	⁠마음 다스리기의 어려움	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	471	01-09
65	덜어낸 만큼 온전해진다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	519	01-09
64	나를 바꾸지 않으면 세상을 바꿀 수 없다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	494	01-08
63	숙면을 하는 법	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	497	01-08
62	고독을 받아들여라	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	507	01-07
61	장군 이순신	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	474	01-07
60	온고지신溫故知新	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	538	01-06
59	이것이 마음이다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	551	01-06
58	모든 것은 마음에서 만든다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	581	01-05
57	나를 알아 주기를 바라지 마라	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	496	01-05
56	목불견첩 目不見睫	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	627	01-04
55	나를 보자	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	550	01-04
54	습관의 관리	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	1521	01-03
53	⁠천우신조天佑神助	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	555	01-03
52	성품에 따라 복을 받는다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	476	01-02
51	젊게 인생을 사는 법	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	451	01-02
50	이렇게 살 수 있다면	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	504	01-01
49	⁠정언약반 正言若反	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	974	01-01
48	인문학 사유	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	419	12-31
47	평생 배우는 이유	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	456	12-31
46	우리는 모두 소중한 존재다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	512	12-30
45	몸과 마음을 어지럽히지 말라 !	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	446	12-30
44	⁠사회 혁명social revolution	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	403	12-29
43	행동은 두려움을 극복한다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	517	12-29
42	우리는 모두 소중한 존재다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	472	12-28
41	사람을 말하다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	663	12-28
열람중	그냥 웃어라 댓글+ 1개	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	597	12-27
39	군자는 홀로 있을때 삼간다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	776	12-27
38	삶이 2배는 즐거워지는 20가지 지혜	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	523	12-26
37	관념의 상대성	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	435	12-26
36	아는 것과 모르는 것	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	599	12-25
35	머뭇거리지 마라	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	465	12-25
34	주역周易의 이해	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	413	12-24
33	커피에 대한 상식	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	520	12-24
32	선인들의 공부법	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	401	12-23
31	세상의 이치	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	500	12-23
30	잘 사는 삶	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	450	12-23
29	무주상보시無住相布施	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	480	12-23
28	부드러움이 강함을 이긴다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	531	12-23
27	힘에의 의지	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	448	12-22
26	충분히 기능하는 사람	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	791	12-21
25	나는 뻔뻔하게 살기로 했다	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	555	12-20
24	행동의 변화	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	434	12-19
23	사람의 도리를 배우는 요체	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	399	12-18
22	사실적 행복 댓글+ 1개	김상협쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	552	12-18