통통한 사랑
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안국훈
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조회 1,636회
작성일 21-11-24 05:25
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* 통통한 사랑 *
우심 안국훈
나이 들수록 근육량과 지방이 있어야
치명적인 질환을 피할 수 있어
적당히 뚱뚱한 사람이
마른 사람보다 더 오래 산다
귀찮다고 힘들다고 마냥 눕지 말고
골고루 영양 섭취하고
유연성 운동과 근육운동 하며
스스로 부지런히 몸을 움직여야 한다
뼈에 체중이 실리지 않으면
골밀도가 떨어지고
근육과 지방이 부족하면
심혈관계 질환과 암 발병한다
지방도 있어야 면역세포 만들어지고
근육이 있어야 설령 아프더라도 회복이 빠르듯
가을의 풍요로움이 좋듯
통통한 사랑을 바라보면 마음 편안해진다
댓글목록
정심 김덕성님의 댓글
정심 김덕성
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작성일
사람들 보기에도 바른 사람보다
통통한 사람이 보기 좋고 가을이 좋은 것은
풍요로움이 있어 더 좋고 풍요로운 속에
아름다음이 더해 있어 저도 통통한 사랑을
바라보면 마음이 편해 집니다.
추위에 건강 조심하시고
오늘도 행복한 하루되시기를 기원합니다.
안국훈님의 댓글의 댓글
안국훈
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작성일
어느새 깊어져 가던 가을도
닷새만 남기고
찬란하던 가을과 이별 준비 중입니다
제법 쌀쌀해진 날씨에
오늘도 고운 하루 보내시길 빕니다~^^
