⁠​자존감의 확실성 > 함께 읽는 글

​자존감의 확실성

​

외부에서 일어나는 사건은
우리의 통제 범위를 벗어나는 경우가 많다
그러나 그 사건을 어떤 시각으로 인식할지,
어떻게 반응할지는 전적으로 우리자신에게 달려있다
따라서 우리 정신과 몸에 나타나는 증상은 외부 사건이
주 요인이 아니라 그 사건에 반응하는
우리의 태도가 결정한다고 할 수 있다

​

사건에 종속되게 만응하는 사람은
정신적으로 허약하다고 할 수 있다
반면 사건의 반응를 스스로 통제할 줄 아는 사람은
환경을 지배하며 성정을 추구한다
자존감을 갖고 불확실성을 두려워하지 않으며
현실성 있는 낙관주의,
타인과의 만족스러운 관계, 스트레스를 잘 관리한다.