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​모든 것은 마음에서 만든다

마음의 불편함이 깊어지면 육체는 점점 나약해지고

현실은 점점 더 어려운 상황으로 흘러가게 된다.

그래서 누가 잘못됐다고 탓하는 자기 마음부터

바꾸는 것이 삶을 변화시키는 기초이자 핵심이다.

미래는 현재의 마음상태에서 창조되기 때문에

지금 자꾸 걱정을 하면 미래에 정말로 걱정할 만한

상황이 나타난다

새로운 생각들을 무의식에 녹아내리게 하려면

꾸준히 자기의 의식을 높히는 수련을 해야한다

많은 사람들이 좋은 책을 보고 강의를 들으면서도

개선이 되지 않는 이유는 설명만 듣고 지속적으로

마음 수련을하지 않기 때문이다.

언제까지 해야 하는지 어떤 결과가 될지 생각하지 말고

묵묵히 수련하면 마음이 점점 밝아지는 것을 확인할 수 있다.

수련이 익어가고 깊어질수록 그토록 벗어나고 싶었던

외로움, 허무함, 두려움, 우울함은 자기가 만든 가상적인

감정임을 알아차리게 된다.

실재하지 않는데 자기가 꾸며낸 가짜의 느낌, 곧 환상임을

통쾌하게 깨닫는 것이다.