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우리가 하는 걱정거리의 40%는 

절대 일어나지 않을 것에 대한 

것이고 30%는 이미 일어난 사건들 



22%는 사소한 사건들 4%는 우리가 

바꿀 수 없는것들에 대한 것들이다.



나머지 4%만이 우리가 

대처할 수 있는 진짜 사건이다.



즉, 96%의 

걱정거리가 쓸데없는 것이다.



고민이 많다고 해서 한 숨 쉬지마라 

고민은 당신의 영혼을 갉아 먹는다.



문제의 핵심을 정확히 파악하고 

해결책을 찾아 그대로 실행하라.



해결책이 보이지 않으면 무시하라 

고민하나 안하나 결과는 똑같지 않는가 

그러므로 고민은 10분만 하라.



잊어버릴 줄 알라 

잊을 줄 아는 것은 

기술이라기 보다는 행복이다.



사실 가장 잊어버려야 할 일을 

우리는 가장 잘 기억한다.



기억은 우리가 그것을 

가장 필요로 할 때 

비열하게 우리를 떠날 뿐 아니라.



우리가 그것을 가장 원하지 않을 때 

어리석게도 우리에게 다가온다.. 



기억은 우리를 고통스럽게 하는 

일에는 늘 친절하며 우리를 기쁘게 

해줄 일에는 늘 태만하다.



고민은 10분을 넘기지 마라.



-어니 J.젤린스키 

  느리게 사는 즐거움 중에서-



옮긴이:竹 岩

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