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자비

자비는 어떤 정해진 한 장소에 방석을 깔고 앉아 생각하고 생각하는 것이 아니다.   

우리는 다른 사람과 만날 때 마다 자비의 힘이 발휘하도록 해야 한다
자비는 모든 건강한 생각과 말과 행동의 밑바탕이 되는 원칙이다. 자비심을 가지면 

우리는 다른 사람들이 필요로 한는 것을 좀더 분명히 알 수 있고, 그들을 쉽게 도울 수 있다

자비심을 가지면. 우리는 다른 사람의 성공을 따뜻한 마음으로 감사하게 생각할 수 있다. 

다른 사람들과 함께 조화롭게 일하고 살아가기 위해서는 자비가 필요하다. 자비는 분노와 

질투에서 비롯되는 고통으로부터 우리를 지켜준다

우리의 자비와, 우리의 연민과, 우리의 더불어 기뻐함과, 우리의 평정을 갈고 닦으면 우리는 

우리 주변의 사람들을 위한 좀더 편안한 삶을 일굴 수 있을 뿐만 아니라 우리 자신의 삶 역시 

평화롭고 행복하게 변화시킬 수 있다 자비의 힘은, 태양이 발하는 빛과 같이 무량無量 하다.

*자비慈悲: 깊이 사랑하고 가엽게 여김
*무량無量: 헤아릴 수 없이 많음

                                    - 위빠사나 명상 - 헤어폴라구나라타