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가장 자유로울 때 나의 실체다

숨을 마실 때는 사는 것이고, 숨을 내 쉴 때는 죽는 것이다

태어날 때 숨을 들 이 마시고 죽을 때 숨을 내쉬기 때문이다

매 순간 죽고, 사는 연속이다. 그리고 생, 사의 연장이다

이 세상에서 가장 미련한 사람이 미래를 걱정하는 사람이다.

우리가 미래를 걱정하면 그 순간 그 걱정하는 마음이

미래를 만들어내는 것이다. 우리는 진정한 슬기로움으로

자신을 바라보아야 한다. 우리가 분노하고 스트레스 받을 때

가장 큰 희생자는 자신이 된다

헤모글로빈은 수 도 없이 죽고 몸의 삼투압 은 깨지고

모든 ‘차크라’ 가 분노 때문에 스스로 문을 닫는다.

생각 속에 빠져 자유롭지 못하기 때문에 열등감과 자존심이

발동하여 분노가 일어나는 원인이다.

가장 자유로울 때 그것이 자신의 본질이고 실체이다