*사소십다(四少十多) > 함께 읽는 글

​♠ 사소십다(四少十多)

◀ ​四少란?
1.소식(少食)
과식 하지 말고 소식하라.

​2.소언(少言)
말을 많이 하지말고 경청(傾聽)하라.

​3.소노(少怒)
어떠한 경우에도  화를 내지마라?

​4.소욕(少慾)
욕심은 만병의 근원이니
마음을 비우라.

◀ 十多란?
1.다동(多動) 많이 움직여라.

​2.다욕(多浴)
따뜻한 물로 매일 목욕하라.

​3.다설(多泄)
눈물.콧물.땀.대소변을 잘 배설하라.

​4.다접(多接)
남녀가 서로 사랑하고
만져주고 접촉하면 활력이 생긴다.

5.다소(多笑)
많이 웃어라 웃움은
건강을 유지하는 지름길이다.

​6.다망(多忘)
될수있는 대로
아픈 과거는 빨리 잊어라
과거는 다시 오지 않는다.

​7.다정(多靜)
고요한 마음을 자주 가져라.
그리고 명상을 많이 하라.

​8.다용(多容)
항상 편안한 마음으로
너그러운 마음을 갖어라.

​9.다인(多忍)
매사에 많이 참는 습관을
들이고 끝까지 참어라.

​10.다용(多勇)
매사에 용기를 가져라.
주저하면 오래 못 살고
얻는 것이 없다.

-< 좋은 글 중에서 >-