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마음의 안정

마음은 관심을 먹고 산다. 그래서 마음에 관심을 주고

마음을 바로 잡으려 할수록 마음은 더 제멋대로가 된다

마음을 바로잡으려는 노력 때문에 마음이 더 나빠지는 것이다

마음의 관심이 식량이라면 마음을 죽이는 방법은 무엇일까?

그것은 당연히 무관심이다.

그대가 마음을 바로 잡으려는 노력을 포기할수록

뜻밖에도 마음이 바로잡히게 된다. 보통 사람들은 반대로 알고있다

마음을 바로 잡는 유일한 방법은 마음을 그냥 내버려 두는 것이다

마음을 보지말고 의식을 보라! ‘내가있다’만 붙들고 마음은 전혀 신경 쓰지 말고

가만히 있어라 그러면 마음이 시들시들해지기 시작한다

그대의 관심이 온통 내가 있다로 쏠려서 마음에는 신경 쓸 여력이 없다

마음은 자체 동원력이 없어서 그대가 식량을 넣어주지 않으면 조달할 방볍이 없다

그대만 관심을 끊어주면 마음은 반드시 죽는다

그대의 마음을 살릴 수 있는 유일한 사람도 그대고,

​그대의 마음을 죽일 수 있는 유일한 사람도 그대다

 진정으로 마음을 해결하고 싶다면 절대로 마음을 상대하지 마라

마음을 보지도 말고 간섭하지도 마라 마음을 죽이는 유일한 방법은

마음을 혼자 내버러 두는 것이다.

                   -깨달음의 스펙트럼- 김현철