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자신이 자신을 만든다

우리가 하는 말이 화, 절망, 비관주의를 야기할 수 있다
어떤 때는 말이 독이 되어 피해를 불러온다, 그러므로
이해, 사랑, 기쁨, 용서를 담고 있는 바른 말을 즐겨하도록 해야 한다

생명을 보호하고 사람들의 고통을 줄이고 이해와 사랑을 표현하는
행동은 무엇이 되었든 바른 행동이다. 폭력과 증오. 두려움과 차별이
들어 있는 행동을 하지 않도록 늘 깨어 있음을 지속해야 한다

우리는 우리 자신을 만들어 낸다, 미래를 만들어 낸다. 그러므로
우리는 최선의 생각과 말과 행동을 해야 한다. 깨어 있음의 에너지는
우리가 미래를 위해 바른 것을 만들어 내고 있는지를 알게 해 준다
우리가 생산해 내고 있는 것이 우리 자신인 동시에 우리의 연속체라는
사실을 잊지 않게 해준다

                         - 화 해 - 틱낫한