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아무것도 하지 않는 것의 아름다움

걱정과 내면적인 몸부림의 상당수는 바쁘고 민감하게 반응하는 마음에서 

비롯된다. 생각해 보라 우리의 마음은 언제나 마음을 즐겁게 해줄 그 무엇을, 

관심을 가질 그 무엇을 필요로 하면서 그 다음에 할 일은? 하면서 궁금해 한다.

'아무것도 하지 않은 것의 아름다움'은 마음을 깨끗하게 하고 건강을 푸는 방법을 

가르쳐 준다는 데 있다. 그것은 당신의 마음에 짧은 시간 동안이나마 '알지 않을

' 자유를 부여한다. 당신의 육신처럼, 당신의 마음도 몹시 바쁜 일상에서 벗어나 

때때로 휴식을 취할 필요가 있다

자신의 마음에 휴식을 허락할 때, 마음은 더욱 강하고, 더운 예리하고, 더욱 집중하고, 

더욱 창의적인 모습으로 돌아올 것이다. 당신이 자신에게 권태를 느끼도록 허용한다고 

할 때 그것은 일상의 매 순간 무언가를 해야하고 실천해야 하는 데 따르는 거대한 양의 

압박감을 털어 내는 일이 된다
 

              - 사소한 것에 목숨 걸지 마라 - 리처드 칼슨​