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영혼이 자유로운 사람이 강한 사람이다

낙관 성을 지닌 사람은 무언가를 해낼 수 있다는 스스로에 대한 믿음이 있으며, 자신의 한계 밖으로, 

일상 너머로 뻗어 나가려는 적극적인 자세를 지닌다. 낙관 성은 새로운 것에 대한 도전을 두려워하지 않게 

하며, 익숙한 현실과 반복 적 인 일상에 안주하기를 거부하고 새로운 영역으로 스스로를 확대시켜 나가려는 

자세를 유지 시켜 준다. 낙 관성 이 부족하고 비관적인 사람들의 가장 큰 특징은 타인의 부정적 시선을 지나치게 

두려워한다는 점이다

주변 사람 모두가 나 만을 바라보고 나를 흉 보고 비웃는 것 같은 착각에 사로 잡히게 되면서 비관성 은 급속히 

증가하게 된다. 인간 관계에서 많은 문제를 지닌 사람들은 대체로 이런 한 비관 성을 갖고 있다. 짜증이 많고,  

화를 잘 내고, 자신감이 없고 지나친 우월감과 열등감을 순식간에 오가는 사람들의 특징은 타인의 시선에 대해 

지나치게 예민하다는 공통점을  갖고 있다

타인의 시선에 지나치게 민감한 사람은 1만 원 권 지폐 이야기를 생각해야 한다. 지폐의 가치는 밟아도 구겨져도 

심지어 찢어져도 그대로 다. 변하지 않는다. 즉 다른 사람이 무어라 해도, 나는 나일 뿐이라는 점을 명심해야 한다. 

타인이 나를 비난하고 흉 본다고 해서 나의 가치나 존재 자체가 변하는 것은 아니다

이런 사람일수록 주관이 뚜렸 한 자유로운 영혼으로 거듭나도록 스스로 노력해야 한다. 비관적이고 부정적인 

사람일수록 외부에서 불만 소재를 찾는다. 자기 자신의 행동이 어쩔 수 없는 외부적 이유 때문이라는 것이다. 

이런 사람들은 자기 인생의 주인이 되지 못하고 질질 끌려 다니는 수동적 태도로 삶을 살게 된다. 

반면에 낙관 적 이고 긍정적인 사람은 통제 소재를 자기 안에서 찾는다
내가 노력하면 지금 벌어지는 일들을 내가 원하는 방향으로 이끌 수 있다는 자신감을 지니고 있다는 뜻이다. 

이런 사람들은 자기 자신의 삶을 능동적으로 이끄는 사람이다

                                                         - 회복 탄력성 - 김 주 환