건강법
페이지 정보
작성자
하영순
쪽지보내기
메일보내기
홈페이지
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
댓글 4건
조회 897회
작성일 19-01-12 09:08
본문
건강법
해서는 안 될 말
언제 부턴가 이런 말이 있다
삼식이 두식이
남편을 존경하고 공경한다면
이런 말은 해선 안 되는 말
식사 준비는 혼자 먹자고 하는 것은 아니다
나는 하로 오식을 준비 한다
매 제시간
반배만 채우는 식사 공식
그리고 양 간에 간식
한 평생 동고동락 한 분
건강은 그렇게
나는 간식은 먹지 않지만
식사는 늘 80%
이것이 건강을 지키는 내 공식이다
댓글목록
백원기님의 댓글
백원기
쪽지보내기
메일보내기
홈페이지
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
작성일
시인님의 정성이 건강법인가 봅니다. 삼식을 넘어 오식이니 얼마나 힘드실까요. 그래도 즐거우시니 건강하신가 봅니다.
노정혜님의 댓글
노정혜
쪽지보내기
메일보내기
홈페이지
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
작성일
하영순 시인님을 존경합니다
생활법칙에 더더욱 감음합니다
한결같은 열정에도 찬사를 보냅니다
정심 김덕성님의 댓글
정심 김덕성
쪽지보내기
메일보내기
홈페이지
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
작성일
멋진 검강법을 가지고 사시는
시인님께 찬사를 보냅니다.
삼식도 어렵다고 하는데
오식을 드시게 하신다니
참 본이 되시는 삶이십니다.
저도 그 건강법을 배우고 갑니다.
시인님 감사합니다.
행복한 휴일 되시기를 기원합니다.
이원문님의 댓글
이원문
쪽지보내기
메일보내기
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
작성일
네 시인님
건강법 하면 만가지가 넘겠지요
저는 점심을 절대 안 먹습니다
고기중 소고기를 절대 안 먹습니다 소에관한 모두를요
잡곡밥을 안 먹습니다
그리고 다른 것이 많으나
다 말씀 못 드리고
30년을 ~
하루 1회 목욕(저녁)
커피 5잔
소주 5잔
걷기 7시간
수면 5시간
기상 4시(새벽)
건강이 어떻게 되려는지 아직 모르겠어요
잘 감상했습니다
