건망증 예방법
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작성자 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 8건 조회 486회 작성일 20-08-25 04:50본문
* 건망증 예방법*
우심 안국훈
나이 들면 뇌 위축이 되어
어디에 물건 두고 깜빡깜빡 잊고
생각처럼 손발 따라 움직이지 않거나
어지러움과 함께 행동 느려진다
혀 운동만으로 뇌세포 활성화를 위해
날마다 아침과 저녁으로
혀를 최대로 밖으로 내밀었다가
입안으로 당기길 10번씩 즐겁게 해보시라
그리고 혀로 입안에서 아니면 입술 따라
시계방향으로 10번 반시계방향으로 10번씩 돌린 후
혀끝으로 윗니 10초 동안 아랫니 10초 동안
지그시 눌러주면 그만이다
신은 남녀를 만들고
결혼을 하게 한 이유가 있다
뜨거운 입맞춤으로 건망증뿐 아니라
치매까지 예방토록 하셨다는 걸 잊지 마시라
댓글목록
정심 김덕성님의 댓글
정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
건망증은 나이들면 많은 분들이
찾아 드는 그것도 병인듯 싶습니다.
뜨거운 입맞춤이 건망증을 해겨해 주는
예방법임을 배우고 동감하면서
귀한 시향에 머물다 갑니다.
안국훈 시인님 감사합니다.
오늘도 행복하시기를 기원합니다.
안국훈님의 댓글의 댓글
안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
안녕하세요 김덕성 시인님!
사노라니 무언가 열심히 생각하고
부지런히 움직이노라면
건망증도 치매도 찾아올 시간 없지 싶습니다
남은 팔월도 고운 날 보내시길 빕니다~^^
백원기님의 댓글
백원기 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일그렇군요, 어렵지않으니 자주 실천에 얾기도록 하겠습니다. 감사합니다.
안국훈님의 댓글의 댓글
안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
고맙습니다 백원기 시인님!
그리 어렵지 않으면서
중요한 일들이 많은 것 같습니다
일기 쓰는 일도
귀중한 한 표 찍는 일도 그러하지 싶습니다~^^
노정혜님의 댓글
노정혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
당장 실천합니다 몇날이나 갈지
병중에 가장 무서운것이 치매입니다
건망증은 치매로 가는 첫 걸음입니다
감사합니다 존경합니다
안국훈님의 댓글의 댓글
안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
감사합니다 노정혜 시인님!
사노라면 무언가 생각을 많이 하고
부지런히 움직이노라면
덜 노화 되는 것 같습니다
오늘도 고운 날 보내시길 빕니다~^^
藝香도지현님의 댓글
藝香도지현 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
사람이 늙으면 건망증이 생기는데
늙어가며 입맞춤을 하지 않아
아마도 건망즐이 생기는가 봅니다
다시 시도해 볼까 싶습니다 ㅎ
고운 작품에 감사히 머뭅니다
남은 시간도 행복하시기 바랍니다^^
안국훈님의 댓글의 댓글
안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
반갑습니다 도지현 시인님!
장마 끝에 폭염 이어지고
이젠 최강 태풍도 북상 중이지만
한번 시도해볼 만한 일이지 싶습니다
남은 팔월도 행복한 날 보내시길 빕니다~^^