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웃음은 근력을 만든다

페이지 정보

작성자 profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 6건 조회 222회 작성일 23-08-07 06:27

본문

* 웃음은 근력을 만든다 *

                                        우심 안국훈

  

허벅지와 장딴지 굵기가

건강한 지표지만

누구라도 운동하지 않으면

근육이 스르시 썰물처럼 빠져나간다

 

50대가 넘으면 골감소증으로

과속방지턱 넘다가 자칫 뼈 부러지고

재채기하다가 갈비뼈 금 가듯

반갑지 않게 불청객처럼 찾아온다

 

뼈 건강 망치기 전에

미리 대비하려면

부지런히 몸을 움직여야

건강하니 병원과 멀리할 수 있다

 

자주 웃을수록 수많은 근력 움직이며

좋은 기운 저절로 만들어내듯

지금 웃지 않으면

낭비한 세월 보내는 거다

추천1

댓글목록

정심 김덕성님의 댓글

profile_image 정심 김덕성 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

우심 안국훈 시인님 안녕하십니까.
가마 속 같은 폭염이 계속되는 요즘
저는 병상에서 휴가로 보냈습니다.
그 동안 건강에 대해서 많은 생각을하며
건강관리가 중요함을 느꼈습니다.
웃음도 건강하게 사는데 좋은 방법임을
느끼면서 감상 잘하고 다녀갑니다.
건강하게 여름을 보내시기를 기원합니다.

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

안녕하세요 김덕성 시인님!
요즘 폭우와 폭염 속에 시인님의 안부가 궁금해었는데
많이 편찮으셨네요
건강이 으뜸이듯 빠른 쾌유를 빕니다
남은 팔월도 행복한 날 보내시길 빕니다~^^

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

고맙습니다 정민기 시인님!
살며 사람답게 산다는 게
참으로 쉬운 듯 어려운 일이지 싶습니다
함께 웃고 서로 존중하는 마음으로
오늘 하루도 고운 날 보내시길 빕니다~^^

안국훈님의 댓글의 댓글

profile_image 안국훈 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

감사합니다 하영순 시인님!
살며 하심으로 산다는 게
참으로 어려운 일이지 싶습니다
붉게 익어가는 저 능금의 미소처럼
오늘도 행복 가득한 하루 보내시길 빕니다~^^

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