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같이함의 길에서의 선택 1

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tang 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 1,124회 작성일 18-01-10 09:21

본문

1. 정해진 시간에 자고 정해진 시간에 일어난다

충분한 수면 중요하다

2. 정해진 시간에 삼시세끼를 놓치지 않고 식사하여

매사에 준비하는 태도에 보탬이 되도록 하고 단백질

취식에 신경 쓴다

3. 간식 섭취를 일정량 하여 풍요로움을 즐긴다

4. 자기가 해야 할 일이 의무일 때는 상대방을 최고의

상태로 있게 하여 사회적 풍요 구가에 일조한다

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