현명한 사람은 마음을 다스린다 > 소설·수필

현명한 사람은 마음을 다스린다  

마음의 건강이 몸의 건강이며

마음이 건강하지 못하면

몸 또한 건강할 수 없다

우리는 세상을 살면서

너무 많은 일에 집착하며

다 이루어 지기를 기대한다

이루어지지 않으면 불만스럽고

불안해지며 평정심이 흔들려

세상이 두려워 진다

몸과 마음을 건강하게 하는 방법은

늘 마음을 편하게 갖는 것이며

적당한 운동과 영양을 섭취하는 일이고

섭생攝生, 양생養生으로

건강한 몸과 정신을 조성하는 것이다

마음이 편하려면 쓸데 없는 욕심을 버리고

"미워하고 사랑하는 마음만 버린다면"

항상 편한 마음을 갖는다는데...

그 욕심과 너 보다 잘나고 싶은 마음 때문에

시기와 비교와 미워하는 마음으로

마음 편할 날이 없다

몸과 마음이 편하려면

지금까지 형성된 편견과

쓸데 없는 욕심과

내 생각만 옳다는 생각을 놓으면

마음을 다스리는 현명한 사람이다

平常心是道 ! (늘 편안한 마음이 道다 !)