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양파수확

페이지 정보

작성자 profile_image 보리산(菩提山) 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 11건 조회 1,198회 작성일 16-06-15 14:26

본문

양파수확이 한창입니다
힘들게 농사 지은 양파 제값을 받고 팔수있기를 간절히 바라는 마음이 보입니다
양파 수확 사진을 본김에
우리몸에 좋다는 양파는 효능을 찿아 보았습니다

첫번째
양파의 효능 중에 대표적일텐데요. 양파에는 퀘르세틴 이란 성분이 함유되어 있어
인체의 혈액속에 콜레스테롤 수치를 조절해주는 효능이 있습니다.
몸에 좋은 콜레스테롤은 올려주고, 몸에 해로운 콜레스테롤은 낮춰주기 때문에
고혈압 및 고지혈증 등 혈관질환이 있는 분들에게는 익히 알려진 부분입니다.
두번째
양파에 함유되어 있는 클루타치온 성분은 간기능을 개선시켜 주는 역할을 하며,
알코올 섭취로 인해 소모되는 비타민B1의 흡수를 높여주고,
간속의 지방분도 분해해 주기 때문에, 숙취해소에도 좋습니다.
아울러 이러한 해독작용은 임신중독, 알레르기 등에 대한 면역력을 높여주는데 큰 도움이 됩니다.
그래서인지 잦은 술자리를 갖는 애주가들은 양파즙을 많이 애용하기도 합니다.
세번째
양파의 효능 중 급관심이 가는 부분이기도 하는데요,
혈액을 묽게 하는 작용을 하여 혈액이 끈적거리지 않게
혈액의 점도를 낮춰주는 기능이 있어 체내 혈액을 맑고 깨끗하게 해줍니다.
원할한 혈액순환을 도움은 모근까지 골고루 영양분이 섭취되도록 하므로 탈모예방에도 도움이 됩니다
네번째
밤에 불면증으로 잠을 못이루시는 분들이 많으실텐데요.
수면을 제대로 충분히 취하지 못하게 되면 건강에도 이상이 생긴다는 사실.
양파에 함유되어 있는 알린 이라는 성분은 매운 향을 내는데, 눈에는 맵지만 뇌를 자극해
혈액순환 및 신경안정제의 역할을 하기 때문에 잘게 썰은 양파를 5~7조각 정도를
머리맡에 두시면 수면장애를 개선시켜 수면에 도움을 줍니다.

다섯번째, 피로회복 및 감기예방에 좋습니다.
여섯번째, 암예방에 좋습니다.
칠곱번째, 식중독 예방에 좋습니다.
여덟번째, 강장식품으로 좋습니다

지금까지 많은 양파의 효능 중 8가지를 알아봤는데요.
그래서 저는 팔색조 양파라 수식어를 붙혀 표현했습니다.
하지만 아무리 몸에 좋은 것일지라도 정도가 지나치면 해가 되는 법인데요.
양파의 효능 뿐만 아니라 양파의 부작용에 대해서도 간략하게 알려 드리겠습니다

아무리 좋은 효능이 있다고 해도 생양파나 양파즙을
공복에 섭취하게 되면 장에 손상을 주는 양파의 부작용이 있습니다.
이러한 부분을 완하하기 위해서는 꿀이나 사과즙 등을 섞어서 섭취하면 그 부작용을 줄일 수 있습니다.
또한 양파나 양파즙을 과다하게 섭취하게 되면 양파 고유의 매운 성질로 인하여
간과 쓸개에 무리를 주어 눈이 피로하거나 백태가 생기는 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 양파의 부작용이 있을 수 있으니 꼭 참고하시기 바랍니다.

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댓글목록

사노라면.님의 댓글

profile_image 사노라면. 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

양파 좋은 줄은 알았지만 너무 좋은 식품입니다
도심에 사시면서 양파 수확하는 모습을 어떻게 찍어셨을까요?
덕분에 저할수 없는 수확의 모습을 봅니다
양파 많이 먹어야 겠습니다(부작용도 염두에 두면서..)
건강 하세요

예지선님의 댓글

profile_image 예지선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

저도 양파를많이 먹어야 하는데 생양파는 속이 아파서...
살짝 쪄서 고기나 쌈 싸먹을때 같이 먹으면 좋은데요.

물가에아이님의 댓글

profile_image 물가에아이 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

물가에도 요즈음 양파 맛에 반했습니다
중국집에 가도 단무지만 먹지 양파는 안 먹었는데
어느날 우연히 먹었더니 매운맛보다 단맛이 많은데 깜짝 놀랐습니다
괜한 선입관 때문에 못 먹고 안 먹은게 억울하더군요
어느 해는 비쌌다가 어느 해는 너무 헐값이였다가
조정이 필요한 양파농사 입니다
몸에 좋은 양파 정보 고맙습니다
비 소식 있습니다 뽀송하시게 잘 지내시어요~!

저별은☆님의 댓글

profile_image 저별은☆ 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

예전 증도 사진찍으러 가면서 저렇게 양파재배하는 곳을 지나갔었지요
양파와 마늘이 끝없이 이어지던 곳 그곳이 생각납니다
양파 좋은것은 익히 알고있었지만 다시또 유용한 정보 감사히 봅니다
저역시 파는 없을지라도 양파는 늘 냉장고속에서 대기하고 있습니다 ㅎ
양파재배지와 유용한 정보 감사히 봅니다 장마가 시작된다 합니다 건강하세요~

작음꽃동네님의 댓글

profile_image 작음꽃동네 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

예전에 창녕 지인의 양파 수확 도와주러 간 기억이 납니다
저희 고향 거제 칠천도의 양파도 맛났었지요

마음자리님의 댓글

profile_image 마음자리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

기름기 많은 음식을 즐겨먹는 중국인들이
건강을 유지하는 비결이 양파란 말을 들은 적이 있습니다.
저도 양파를 즐겨먹는 편입니다.
수확하는 모습을 보며 좋은 시세로 잘 출하하기를 기원해봅니다.

산그리고江님의 댓글

profile_image 산그리고江 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

양파즙을 자주 짜서 만들어주더니
역시 몸에 좋은것이 많습니다
농사 짓는 노고에 비해서 턱없이 싼 가격일때는 마음이 안 편하지만
많이 먹고 소비하는것이 도우는 일같습니다
건강 하십시요

내일맑음님의 댓글

profile_image 내일맑음 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

우렁이 알처럼 담아 놓은 양파자루 멋집니다
부지런한 농심이 샷에 고스란히 담겼습니다
애지중지 키워온 양파 제값으로 팔려 나가길 기대해 봅니다
오늘 저녁상에 양파절임 먹었습니다^^
건강하세요

숙영님의 댓글

profile_image 숙영 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

양파가 많네요.
욕심내지 않아야 한다는 거
마치 만나를 많이 걷으면 썩는것 같이.
마음이 뿌듯합니다.
양파 즙 내서 먹겠습니다.ㅎ

여농권우용님의 댓글

profile_image 여농권우용 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

양파
저걸 많이 먹어라는데...
반갑습니다.
고운 작품에 쉬어 갑니다.
건강하시고 즐거우시기를 빕니다.

고지연님의 댓글

profile_image 고지연 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

ㅎㅎ ㅎ 양파 세워 놓은 것이 꽃 핀 것 같이 보입니다
더운 날씨에 수확 하시는 농가에서는 보람이겠지요
양파 많이 먹을 수록 좋은데 ...
수고많으신 손길에 감사드립니다
농사지으신 분
사진 올리신분 모두 감사합니다 ^^

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