체리 칵테일 드시고 6월달 마무리 잘하세요. > 이미지

한해의 절반을 마무리하는 6월 끝자락입니다.
시간이 참 빠르죠
즐거운 추억들 잘 간직하고,
후회는 조금만 하시면서 잘 마무리하시길 바랍니다.
새로운 절반을 위해 화이팅해요.

체리효능 1 : 통풍예방



체리에는 염증과 감염, 암을 퇴치하는 필수 영양소가 가득 들어있습니다. 

연구에 따르면 체리에는 건강한 세포에 해를 주지 않고 종양의 성장과 확산을 

저지하는 성분인 엘라그산과 케르세틴이 들어있는 것으로 나타났습니다. 

또 요산 수치를 떨어뜨려 통풍을 예방하는 효과가 있는 안토시아닌도 풍부하게 함유돼 있다.

체리를 자주 섭취하면 심장과 대장 등의 신체기관이 건강해지는 데 큰 도움이 된다. 



체리효능 2. 통증 완화 및 소염효과



체리에 함유돼 있는 강력한 산화방지제로서 염증을 막고, 통증 효소를 억제하는 효능이 

있는 안토시아닌 성분이 아스피린보다 10배나 높은 소염효과가 있어, 

소염진통제인 이부프로펜을 먹은 것처럼 통증이 줄어든다는 연구 결과도 있습니다. 

이부프로펜은 통증 유발물질을 만드는 효소를 억제해 통증을 줄이는 작용을 합니다.



체리효능 3. 숙면효과



하루에 체리주스 두 잔을 마시면 숙면에 도움이 된다는 연구결과가 나왔는데요,

하루에 체리주스 두 잔을 마시면 숙면에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다. 



체리효능 4. : 노화억제



과산화 억제 역할을 하는 케르세틴(Quercetin)과 항산화 물질인 안토시아닌(Anthocyanin)이 

풍부해 노화 원인인 활성산소를 억제하고 암을 예방하는 역할을 하며, 

탄력있는 피부미용효과도 볼 수 있습니다. 이뿐만 아니라 체리에 풍부한 칼륨은 혈압을 낮추고 

맥박을 안정시켜 심혈관계 질환의 위험을 줄이는 역할을 합니다. 

<펌>



시원하게 저녁에 한 잔 해야겠습니다^^

감사합니다            

                    

시원하게 잘 마시고 갑니다
감사합니다

체리라는 과일이 이렇게 유익한 성분을 갖고 있는 

참 좋은 과일 인줄은 몰랐습니다요 

체리 쥬스 많이 먹고 건강해져야 겠습니다요

향기초님의 자상한 글과 함께 

체리 쥬스한잔 합니다 

달달 새콤 향기로운 음료 잘 마시겠습니다 

즐감 합니다 

더운날 시원하게 잘 마셨습니다,감사합니다...

시원한 체리칵테일을 보니 마음까지 시원해 집니다.

한잔 잘 마시고 갑니다.

음원 지금 나오는 노래 오랜만에 들으니 참 좋네요!

이 노래 저 예전에 무척 좋아했었는데요.

덕분에 잘 듣고 갑니다.

이 음원 제가 가져가서 사용하겠습니다.

행복한 하루 되십시요^^