시와 그리움이 있는 마을

걱정이 마음에 미치는 영향 > 함께 읽는 글

사이트 내 전체검색

회원로그인

지혜의 향기

함께 읽는 글

HOME

지혜의 향기

함께 읽는 글

(운영자 : 김용호)

★ 마음의 양식이 되는 책 구절, 선인의 지혜로운 글 등을 올리는 곳입니다
☆ 시나 영상시, 시감상문, 본인의 자작글은 다른 게시판(창작시, 영상시란, 내가읽은시 등)을 이용해주세요

☆ 저작권 위배소지가 있는 음악 및 이미지는 올릴 수 없습니다

걱정이 마음에 미치는 영향

페이지 정보

작성자

김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 415회 작성일 22-02-25 10:43

본문

걱정이 마음에 미치는 영향

마음이 경직되면 몸이 경직된다
마음에 걱정이 자리하면 위장의 신경 세포들이
인체에 해로운 위액을 분비한다
걱정은 체내 찌꺼기를 제거하는 신경계와
림프계 조직에도 해를 끼친다

걱정은 수면에도 영향을 미치며
당뇨병, 주름살, 흰머리, 칙칙한 피부를 부른다
집중력이나 결단력을 잃게 하고
체내 에너지 순환과 신진대사를 방해한다

그러나 걱정은 사실 습관에 지나지 않는다.
걱정하는 습관이 걱정을 부르는 것이다
걱정에 맞서는 법을 모르는 사람은 일찍 죽는다
걱정이 많은 사람은 병도 아주 더디게 낫는다

신경과민은 다른 병을 부르는 불치병이다
정신적인 에너지를 늘 걱정에 빼앗기고 있는데
어떻게 평화로운 삶이 가능하겠는가?

우리에겐 마음의 평정을 되찾는 일이 시급하다
우리가 걱정하는 일의 90%는 현실에서
일어나지 않는다는 사실을 기억해야 한다

- 심플하게 산다 -

추천1

검색

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

함께 읽는 글 목록
번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
811	내 생각만 옳은 건 아니다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	105	1	04-10
810	내 입장에서만 보면 편견이다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	107	1	04-04
809	꿈을 꾸는 삶이란 '나' 로 사는 일	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	104	1	03-28
808	내 입장에서만 보면 편견이다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	131	1	03-18
807	단순함은 자신을 검증하지 않는다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	125	1	03-08
806	나를 만나는 나만의 공간	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	181	1	03-05
805	언제나 편안한 마음	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	181	2	02-21
804	비움으로 얻는 자유	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	161	1	02-12
803	오늘이 미래다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	128	1	02-09
802	내 건강은 내가 만든다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	134	1	01-28
801	마음이 가난하면 방법이 없다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	117	1	01-28
800	정신과 육체의 조화	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	147	0	01-25
799	자비	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	113	1	01-22
798	겸손	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	117	1	01-19
797	지금 현재 깨어 있으라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	102	1	01-14
796	감정과 정서는 마음에서 조정된다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	199	1	01-12
795	내려 놓으면 자유로워 진다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	134	0	01-11
794	왜 가 아니라 어떻게 살 것인가?	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	106	1	01-09
793	겉핥기로 살지 마라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	125	1	01-07
792	거울은 먼저 웃지 않는다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	131	1	01-06
791	경험하는 '나'와 지켜보는 '나'	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	166	1	01-04
790	꿈을 꾸는 삶이란 '나' 로 사는 일	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	178	1	01-02
789	내 생각이 내 건강을 결정한다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	120	1	12-31
788	우울할 때는 이유를 찾고 행복할 때는 묻지 않는다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	148	1	12-11
787	행동하면 두려움은 사라진다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	137	1	12-04
786	거울은 먼저 웃지 않는다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	197	1	11-19
785	베풀 때 대가를 바라지 마라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	148	1	11-17
784	사람의 뇌는 스스로를 변화 시킨다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	165	1	11-13
783	행복의 자동 온도 장치	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	123	1	11-12
782	불가능해 질 거라는 두려움을 버려라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	146	0	11-10
781	내가 양보하면 마음에 평화가 온다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	152	0	11-09
780	능력 발휘는 긍정적 정서에 있다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	171	1	11-07
779	영혼이 자유로운 사람이 강한 사람이다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	187	0	11-04
778	행복한 사람이 성공한다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	160	1	11-02
777	내면 소통 명상	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	172	0	11-01
776	어른의 공부	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	141	1	10-27
775	대인 소통이 불안한 사람들	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	151	1	10-12
774	어른들의 공부	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	183	0	10-10
773	자제력을 길러라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	136	1	10-06
772	내가 달라지면 세상이 바뀐다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	161	1	10-04
771	마음 근력의 강화	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	137	1	10-03
770	욕망을 선택하는 것이 최고의 선(善)일까?	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	179	1	10-02
769	내면적 성취가 가장 중요하다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	167	2	09-30
768	부정적인 면을 제거 하라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	177	2	09-28
767	나로 부터의 자유	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	159	2	09-25
766	가치가 없는 일에 올인 하지 마라	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	237	2	09-25
765	감정과 정서는 마음에서 조정된다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	242	1	08-28
764	거울은 먼저 웃지 않는다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	208	1	08-26
763	나비 효과	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	215	1	08-24
762	몸을 돌보는 일이 마음을 돌보는 일이다	김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	196	1	08-07

함께 읽는 글 목록

번호

제목

글쓴이

조회