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마음 근력의 강화

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김상협 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 139회 작성일 23-10-03 17:55

본문

마음 근력의 강화

마음 근력은 마치 몸의 근력처럼 체계적이고 반복적인 훈련을
통해 얼마든지 강화할 수 있다. 이러한 마음 근력의 핵심 요소는
세 가지다.

목포를 세우고 꾸준히 노력하는 끈기와 집념을 발휘할 수 있는
'자기조절'력과 호감과 신뢰를 바탕으로 자신의 아이디어에 대해
다른 사람들을 설득하고 리더쉽을 발휘할 수 있는 '대인 관계력'
그리고 스스로 하는 일에서 의미와 재미를 발견하고 열정을 발휘하는
'자기 동기력'이 그것이다.

이러한 마음 근력을 강화하면 실패를 두려워 하지 않는
적극적인 도전성과, 역경을 새로운 도약의 발판으로 삼는
'회복 탄력성'도 지니게 된다

- 내면 소통 - 김 주 환

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