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​과거와 미래에 머물지 마라

마음이 심각 모드에 빠진 사람은 미래를 여행중이다

마음이 현재에 있지 못하면 행복할 수 없다

과거는 집착하고 미래는 근심 한다

과거의 일을 놓지 못하고 

오지도 않은 미래를 앞당겨 근심에 빠져 있는 데 

어찌 행복할 수 있겠는가

행복이란 

지금 이 순간 온전히 머물고 있을 때 찾아 온다

많이 웃으면 우리를 현재에 깨어 있게 한다

        - 달팽이가 느려도 늦지 않다 - 청목 스님