우울증 테스트 > 유머

[우울증자가진단테스트 1]

 

 

1. 나는 의욕이 없고,우울하고 슬프다

2. 나는 하루 중 아침에 가장 기분이 좋다.

3. 나는 갑자기 울거나, 울고 싶을 때가 있다.

4. 나는 잠을 잘 못자거나 아침에 일찍 깬다.

5. 나는 평상시와 같이 잘 먹는다.

6. 나는 성과 이야기하고 함께 있기를 좋아한다.

7.나느 체중이 준 것 같다.

8. 나는 변비가 있다.

9. 나는 심장이 평상시보다 빨리 뛰거나 두근거린다.

10. 나는 별 이유없이 몸이 나른하고 피곤하다.
















[우울증자가진단테스트 2]




 

11. 내 정신은 이 전처럼 맑다.

12. 나는 어떤 일이든지 전처럼 쉽게 처리한다.

13. 나는 안절부절해서 가만히 있을 수가 없다.

14. 나의 장례는 희망적이라고 느낀다.

15.나는 평소보다 체중이 많아졌다.

16. 나는 매사에 결단력이 있다고 생각한다.

17. 나는 유익하고 필요한 사람이라고 생각한다.

18. 나는 내 삶이 충만하고 의의가 있다고 한다.

19. 내가 죽어야 남들이 편할 것 같다.

20. 나는 전과 같이 즐겁게 일한다.













우울증자가진단테스트를 통해 해당되는 점수를 체크 한다음

모두 합산하세요 ^^

 

*그 점수에 1.25를 곱하면 우울증 수치입니다.

50점 이상 - 우울증 증세  초기 / 60점 이상 -  우울증 증세 중기 / 70점 이상 - 우울증 증세 말기 ( 당장치료)

 

 

한 번 직접 체크해보세요 !!

주변에도 의심가는 가족이나 친구가 있다면, 같이 해보는 것도 좋을 것 같아요~!

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