헬스장 ＆ 크롭티 > 유머

즐거운 주말 입니다
잠시라도 유머방에 오셔서
웃는 시간 가지시길 바랍니다
모든 가정에 행복 가득 하세요 ^^*

#.*솜니엄* 任`雅!!!
"솜니엄"任은 아마도,雅譚`Size 일듯如..
女子는 本人보다,못생긴 사람 델꼬`다니져?
"복희"氏는 왜서,멋쟁이`아가씨 "유빈"을 데리고..
"꼴통"任과 "茶房長"님이,어김없이 방겨 주십니다여..
"솜니엄"任!잼나는 Humour에,感謝오며..늘,安寧하세要!^*^

시마을의 젠틀맨 안박사님 반갑습니다
저는 아담 사이즈는 아니고 키가 큽니다
아무래도 자기보다 예쁜 친구와 다니면
스트레스 받기 마련 입니다
낯선 헬스장에 혼자 가기 쑥스러워서
유빈양이랑 같이 갔다가 또, 스트레스를 호홋 ~
방장님 꼴통이모님 항상 반겨 주십니다
재미있게 보셨다니 다행 입니다
안박사님 께서도 고운 댓글로 저에게
용기를 주십니다 감사한 마음 한가득 입니다 ^^*

가을 냄새가 풍기는 토요일입니다.
밤도 익고 사과도 익고......
구월이 오는 소라~~~가을이 오는 소리가 들려요^^*

꼴통이모님
9월은 왔는데 좀 덥네요
9월에 추석도 끼여있고
주중에는 엄청 바쁠것 같습니다
이모님과 함께 9월이 오는 소리
음미 해봅니다 진짜 이모님 같애요 ^^

가울은 만물이 살찌는 계절이라는데
복희씨 오늘만 먹고.....하며 먹은게 삼겹살 7인분.....
살찌는 소리가 여기까지 들리네요~~~
찌기는 쉬운데 빼기는 넘 어려워요~~~ㅠㅠ

살이 찌는것은 금방이고
살빼기는 어렵습니다
지속적인 관리가 필요 합니다
복희씨의 식탐 대단 합니다 ㅋㅋ

솜니엄님은 소식가시죠?
살뺀다고 너무 안 먹으면 영양실조가....
우리 솜니엄씨는 식이요법도 잘 하리라 믿어요. ㅎ

저는 얼마나 안먹느냐에 치중 합니다
밥은 티스푼으로 3숟가락 정도
거꾸로 밥상 입니다
채소 과일을 먼저 먹고 그다음 밥 조금
GI 지수 낮은 음식으로 저울로 달아보고
먹습니다 배고프면 생수를 먹습니다
혹독한 관리 아니면 예쁜 옷 입을 수 없습니다

필라테스 열심히 하시는 솜니엄님
키 165에 몸무게 52
맞죠?
나는 키 152에 몸무게 52랍니다. ㅋㅋ

필라테스 수영 요즘은 근력 운동 하고 있습니다
키는 168 이구요 몸무게는 50 정도인데요
48키로 목표로 삼고 열심히 하고 있습니다
이모님은 아담 하시고 예쁘실것 같습니다 ^^*

추천 꽝 누릅니다
행복한 주말 되세요^^

추천 이미지가 귀엽습니다
추천 감사 드립니다 이모님 ^^

솜니엄님

방장님 다른 추천 이미지 감사 합니다 ^^

복희씨 운동보다 식이요법이 중요해요
위를 많이 늘려놓으면 소식하기 힘들어요
소식 하면서 운동 병행이 제일 좋은데요
여유를 가지고 1년동안 지속해야
아마 크롭티를 입을 수 있을꺼예요
유빈씨는 뭐하러 데불고 갔어요 ? ㅋㅋ

운동 아무리 열심히 해도
음료수 한잔만 마셔도 꽝 입니다
저렇게 무시무시 하게 많이 먹으면
절대로 예쁜옷 못입습니다
정말로 독한 마음 먹고 살빼야 됩니다
날씬한 여자들 그냥 되는게 아닙니다
비슷한 체형의 친구를 데리고 가야지...
복희씨 먹고 싶으면 생수를 마시세요

솜니엄님
토요일 마다 잊지않고 게시물 올려 주시고
윰방 사랑 +관심 감사 드립니다
주말 즐겁게 보내시고 충전하는 시간 되세요 (~.*)

방장님 수고 많으십니다
멀리 가지 않으면 토요일마다 뵙겠습니다
언제나 항상 유머방 파이팅 !!! 입니다 (~.*)

솜니엄님 추천 하나 추가 입니다 ^^

은초롱님 추천 감사 드립니다 ^^

와 ~여자치고 대식가네요
저도 운동은 많이 하는데
음식에서 항상 실패 합니다
날씬한 아가씨 크롭티 입은거 보면
멋있던데요 남자들 보는게 당연 합니다 ㅍㅎㅎ
안박사님 말씀처럼 이름도 예쁜 유빈씨랑
같이 다니지 마세요 상대적 박탈감 생깁니다
건강을 위해서는 살은 빼야 합니다 ^^

은초롱님 도 살빼셔야 합니다
건강을 위해서 입니다
중성 지방이 높으면 조심해야 됩니다
여자인 제가 봐도 다리도 날씬하고
허리도 라인이 예쁜 아가씨가 크롭티
입고가면 한번 돌아보게 되던데요
복희씨 보다 월등하게 예쁘면 비교가 됩니다
그래도 친구니까 만나긴 만나야지요 ㅋㅋ

토요일마다 즐거움을 주시는 솜니엄님
저는 매사에 약속 지키는 사람 최고 입니다
휴일 잘 보내시고 새로운 한주 보람차게 보내세요

은초롱님
사회생활 하면서 약속은 철칙 입니다
하시는 사업 승승장구 하시고
건강 하시길 바랍니다 감사 합니다 ^^

#."솜니엄"任!&"은초롱7"任!!
"詩마을`윰房"을 사랑해주심에,眞心으로 感謝오며..
항상 健康하시고,幸福하시고..事業繁昌을,祈願합니다!^*^

시마을의 젠틀맨 안박사님
댓글이 많이 늦었습니다
항상 든든하게 유머방 지켜 주시고
저와 , 은초롱님을 격려 해주셔서
감사 드립니다 건강 하십시오 !

안박사님 감사 드립니다
댓글이 많이 늦었네요
안박사님 덕분에 소같이
열심히 일하고 있습니다
조석으로 선선 합니다
건강 유의 하십시오 ^^